Полная база упражнений на все группы мышц

На сайте собрана полная база всех упражнений для занятий бодибилдингом и фитнесом, на все группы мышц. Список упражнений представлен в удобном виде. Выберите мышечную группу, нажмите на ссылку и подберите для себя подходящие упражнения для тренировки. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием, советами по технике выполнения, фотографиями и видеоописаниями, разбираются возможные ошибки в выполнении

Понравилась статья? Поделитесь! Для поддержки сайта кликните по рекламе!
© 2016 Workhard. All Rights Reserved.