Номинация фитнес бикини

Несколько лет назад Международная федерация бодибилдинга и фитнеса объявила новую номинацию-«Мисс бикини».

Конкурс очень схож с конкурсами красоты. При этом он более понятен широкой общественности, и призван показать, что спортивная девушка может выглядеть изящно и женственно. Грациозные девушки, с красивыми укладками, макияжем, на высоких каблуках, и в роскошных купальниках демонстрируют свои формы, которые создали с помощью занятий бодибилдингом. По сути, тренировки выступающих в номинации фитнес бикини мало чем отличаются от занятий спортсменок других номинаций. Им также приходиться работать над набором мышечной массы, а потом проходить период так называемой «сушки».

Известная спортсменка Наталья Мело (Бразилия), победительница «Мисс Бикини Олимпия » в 2012 году, очень популярна в свои 28 лет. К победе по ее же словам Наталью привело упорство и дисциплина.
Известные российские бикинистки Оксана Артемова, Зинаида Руденко, Яна Кашеева, Екатренина Усманова тоже достойно представляют страну на Олимпии. Девушки настоящие звезды. Они ведут блоги, регулярно выкладывают ролики в социальных сетях, зарабатывают составлением индивидуальных программ тренировок.

Между конкурсами девушки немного ослабляют нагрузки, могут себе позволить некоторые поблажки в питании, перед соревнованиями же наступает жесткий период работы на рельеф, спортсменкам приходится интенсивно работать на кардиотренажерах, жестко урезать количество калорий,  исключать лишние углеводы, очень много пить.

Недавно закончился очередной конкурс «Арнольд Классик» 2014 на котором одержала победу девушка из России Лиана Мороз. Лиана родом из Десногорска, у нее есть сын. Готовиться к соревнованием она начала с 2012 года при помощи чемпионки Оксаны Артемовой. По словам Лианы на тот момент, она была очень худенькой и ей пришлось набрать 13 кг мышечной массы. Результат был продемонстрирован осенью 2013 года на чемпионате в Брянске, где девушка взяла 4 место. Далее был конкурс в Смоленской области и почетное первое место, следующим этапом стал «Арнольд Классик».

Перед самим соревнованием врачи запретили Лиане участвовать в выступлении из-за обнаруженной кисты поясничного отдела, но отчаянная девушка не смогла отказаться от такого шанса продемонстрировать результаты своей тяжелой работы и все же отправилась в Америку. Следующей целью Мороз станет участие в еще пяти турнирах, получение про-карты, а также участие в профессиональной Олимпии.

Понравилась статья? Поделитесь! Для поддержки сайта кликните по рекламе!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2017 Workhard. All Rights Reserved.